运动记录表 免费版

运动记录表用来记录增强体质的各种活动。有田径、球类、游泳、登山、滑冰、举重、摔跤、自行车等项目。

运动记录表使用技巧

      运动记录表的编制：

      1、运动习惯和能力的培养，也要从娃娃抓起。
      2、选择适当的项目。从需要的角度看，运动项目有三类：娱乐性项目、必选类项目、终身性项目。
      3、无论是运动员还是爱好运动者都可以给自己制定运动计划、督促检查和创造条件。

运动记录表通用技巧

      1：单元格内强制换行
      在单元格中某个字符后按alt+回车键，即可强制把光标换到下一行中。
      2：自动换行
      在单元格内打好文字，在工具栏上找到“自动换行”按钮就可以自由的将文字在换行和不换行之间切换了。
      3：快速复制粘贴
      选中一个或一些数据，然后把光标移到选中框的右下角，光标变成一个加号的时候，向下拖动，就会智能帮你填1、2、3……了。
      4：自动换行
      在单元格内打好文字，在工具栏上找到“自动换行”按钮就可以自由的将文字在换行和不换行之间切换了。