爱活力健身app手机下载最新版 2.4.0

软件介绍

爱活力健身app是一款非常专业的运动健身辅助应用，能帮助用户纠正错误的锻炼方法，提供更加科学安全的健身方式，不断加强身体的机能，短时间辅助强化身体，改善身体的健康指数，有效科学的减肥，为自己的运动生活提供更多帮助。

爱活力健身app特色

1、个人运动健康管理：每日运动健康打卡功能，如爱活力健身课程、步数、跑步、羽毛球、足球等各种运动，爱活力精品课程，7分钟健身系列，瑜伽系列，跑步系列等;

2、企业运动健康社区：企业部门/团队比赛，兴趣俱乐部，企业自己的员工健身社区，企业可以定制自己的挑战活动，定制自己的福利激励计划;

3、激励与挑战：通过线上游戏化的比赛，让更过员工参与到企业健康促进项目，支持各种挑战形式;

爱活力健身app亮点

1、及时发布精彩互动的丰厚礼遇，运动并快乐着;

2、轻松寻找志同道合的健身伙伴，运动并坚持着;

3、全程记录每日完成的任务数据，运动并成长着!

爱活力健身app特点

1、7分钟体能基础——柔韧平衡力量练习等组成的基础体能课程;

2、7分钟体能提高——动态平衡心肺练习等组成的体能提高课程;

3、7分钟体能标准——12个动作组成、每个动作30秒的标准体能课程;

4、7分钟体能挑战——核心心肺等高强度项目组成的体能挑战课程;

5、7分钟减压瑜伽——美女教练Ajji带领你感受瑜伽魅力;

6、7分钟减压普拉提——时尚普拉提健身，舒展疲惫的身体。