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软件介绍
岁岁手机版介绍
岁岁app是可以缓解我们情绪的软件，可以帮助您记录情绪的工具，帮助您准确记录自己的情绪和情绪触发点，并通过相应的冥想和情绪练习来治疗症状，帮助您接受情绪提供一个过程每个人的情绪疗愈，认识情绪-接受情绪-探索情绪-实践解放，防止用户陷入负面情绪的无限循环，避免受情绪影响。
岁岁最新版特色
【树洞屋】
秘密太重，你可以在树洞里倾诉你所有的想法
【行星连接】
如果你喝醉了不能打电话，就打电话给星球发泄和睡觉
【流星许个愿】
每个成年人都曾经是个孩子，但只有少数人记得。我们仍然相信看到流星许下真诚愿望的那一刻
软件优势
【情感实践】
选择情绪和相应原因后，我们会为您匹配相应情绪的练习。这些练习包括正念冥想、情感分析、情感体验、理性思考练习和特殊情况下的情感急救
【心情时钟】
根据认知行为疗法的理论，识别和记录自己的情绪是自我修复的关键。每当情绪出现或感到平静时，及时记录情绪并触发它。只需在情绪列表中选择您当前的感受，并整理出您情绪的原因
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