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锻炼是Mac OS平台上的一款非常不错的身体锻炼辅助应用程序，该程序可以帮助广大用户进行锻炼计划、指导练习动作的规划，并且还可以帮助用户记录训练日志，从而提升健身效率。
【功能介绍】
该应用程序包含：
超过100间隔锻炼不同的负荷和强度
详细的说明。每一个训练细节中描述
超过80演习的详细说明，一步一步的指导是由每个练习
训练日记。保持你的记录，并与朋友分享
能够创建自己的练习和锻炼
这个程序是您的最佳间隔培训讲师
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