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潮汐苹果app官方介绍
睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感,在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。
潮汐苹果版功能
睡眠与小憩:和万物声音一起入眠
自然声音:和大自然一起平静身心
专注计时器:开启沉浸的专注时光
放松冥想:为你的大脑按下暂停键
放松呼吸引导:帮助你学会正确呼吸
app特色
1.沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症
2.可视化的数据日记,记录你在潮汐的点滴时光
3.用故事带你去旅行,美好放松,陪伴你的睡前时光
4.以自然和艺术为灵感,滋养忙碌一天后的疲惫心灵
5.将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操
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