FitCoach苹果版v4.6.2 ios版

fitcoach手机版介绍

全新的健身应用程序，专为希望开始充满活力的生活，形成健康习惯、减肥、健身、健美和重拾魅力的人们量身打造。专为关注自身健康、有减肥和塑身需求，但没有时间去健身房的人而开发。

fitcoach官方版亮点

--选择想要锻炼的部位：腹部、腿部、臂部、背部；

--使用方法设定目标：减肥、增肌或提升活力；

--输入个人信息，如年龄、身高、体重、体质水平等。

fitcoach运动最新版特色

非常个性化健身减肥居家锻炼软件，不论是减肥瘦身还是增肌，这里都有专业的锻炼内容学习，准备好制定周期计划，随时随地可以训练，控制饮食，健康瘦身锻炼，记录你的体重变化！

fitcoach应用常见问题

如何开始使用FitCoach？

--设定目标：塑形、增肌或提升活力；

--输入个人信息，如年龄、身高、体重、体质水平等；

--选择想要锻炼的部位：腹部、臀部、腿部、臂部、背部。

Fitcoach如何运作？

FitCoach将为您创建一个为期60天的基本计划，并显示在日历中。根据您的锻炼进度和反馈，每周更新训练计划（根据训练的难易程度）。

根据您的目标和个人信息，我们的智能算法将为您制定个性化锻炼计划，结合有氧运动、力量训练、恢复训练和LISS（走路、跑步、自行车骑行）训练等，使您的健身效果事半功倍。

此外，您还可以访问包含1000多个训练项目的数据库。

HealthKit：FitCoach与HealthKit集成一体，因此您可以将FitCoach中的营养和锻炼数据导入HealthKit，也可以将HealthKit中的健身数据、体重和体测数据导入FitCoach。