深蓝大自然背景音深蓝大自然背景音V1.0.0.4 绿色版

深蓝大自然背景音是一款非常好听的自然音播放工具，是放松身心的不二之选，大自然的魅力能让人心旷神怡，还可以助眠，每次听的时候挺放空的，感兴趣的朋友快来下载体验吧。

软件说明

在失眠的凌晨，夜已深，漆黑的夜里下起潇潇细雨。雨恨云愁，似有若无的雷声在天边，那么近，那么远。每天的忙碌中，你迷失了自己，你不知道自己在忙碌些什么，只知道被一种无形的力量推着走，不能抽离，无法停歇。但又深深的恐惧这种无为。

围炉夜谈，这一方天地陷在巨大的黑暗与虚无中，鸟叫虫鸣在山谷间交响回荡，暮雪千山。千头万绪，过往种种人,样样事轻拂心头，真真切切，宛若昨天。

曾经的苦求你得到了吗？曾经的希冀你还期待吗？深爱过的女孩还能挑起你的悸动吗？而现在的生活，又是你想要的吗？

语已多，情未了。你深深吸了一口气，是时候该听听自己内心的想法了……

软件可以模拟自然界万物生长，草长莺飞，让你找回自我，回归原生态。并可单独设置各类自然声音的大小和开关。据不知道可不可靠的消息，该软件有帮助睡眠，获得灵感，增加幸福感等积极作用。

冥想的十大好处

1、改善睡眠与失眠问题

练习冥想有助于我们睡得更香甜，并且不会引发任何与安眠药相关的副作用。

当昼夜节律失衡时，就会造成失眠与入睡困难。

练习冥想能让身体得到彻底休息，这就有助于重置昼夜节律，促使其恢复正常运作。

冥想已经让全球许多有睡眠障碍、睡眠质量不高、失眠人群的睡眠得到了大幅的改善。

并且，随着睡眠质量的提升，人们的身心状况也会得以改善。

2、培养慈悲心

一直以来，人们都以为冥想可以使人变得更加善良与富有慈悲心，科学家们对此进行了测试。

2013年，康登等人对练习过冥想的人进行了一次隐蔽的慈悲心测试。

此研究中，先安排他们与两位演员坐在等候区。当另一个拄着拐杖、假装承受巨大痛苦的演员入场时，坐在冥想者旁边的两个演员对此完全不予理会，他们发出了不想管的无意识信号。

但那些练习过冥想的人，有超过50%的可能性愿意去帮助痛苦中的人。