久坐提醒工具v1.0 绿色版

久坐提醒软件使用教程

1、解压后开软件，进行提醒设置

2、点击【ON】按钮即可

久坐提醒功能

无广告,使用更贴心

可设置每日提醒,点击一次永久安心

久坐提醒 喝水提醒 放松提醒 保护腰椎

30分钟后自动提醒你 起立+喝水+活动

5分钟后(休息时间 可设置) 会提醒你继续工作

增加英语，支持英语提醒，多种语

特色

小工具是纯绿色软件，在Win7 Sp1 专业版上通过。

由于可以设置工作时间和休息时间，所以也可兼作番茄土豆GTD工具。

办公室长期久坐，轻则肥胖或痔疮，重则腰椎间盘突出等。