维萨里健身appv2.6.0 免费安卓版

维萨里健身app介绍

“运动是良医“，通过“维萨里健身app”可以帮助您科学健身避免运动损伤，自主专业学习。专业居家健身私教，更使用标准人体结构数据，能有效的模拟真实人体运动，建立虚拟人体训练，针对性训练肌肉，减肥减脂，运动康复，瘦身瑜伽等。根据器械训练和徒手训练两种方式，系统学习健身基础课程，传递健康生活。

app训练内容

前臂：前臂肌、手伸肌

胸部：胸大肌、胸小肌、前锯肌

背部：背阔肌、斜方肌、肩胛肌群

腰部：腹直肌、腹斜肌、腰背肌群

上臂：肱二头肌、喙肱肌、肱三头肌

下肢：内收肌、腿前侧肌群、腿后侧肌群

肩部：三角肌前束、三角肌中束、三角肌后束

app特点

易用性：图标风格界面统一简单明了更加易用易懂。

丰富性：匹配各种健身场所，高品质多器械训练，清晰呈现动作细节。

科学性：权威健身专家进行指导和评审，科学健身教学，避免运动损伤。

多方式：“一肌”多方式训练，一块肌肉能以多种方式进行训练，打造专属于自己的训练计划。