自律打卡 自律打卡 安卓版3.0.8

坚持，是一件很酷的事！

列清单，定目标，开始行动，让自律成为你的习惯！

自律打卡，一款集计划追踪、习惯养成、目标管理于一体的日常打卡工具。无论你想要减肥、学习、阅读、健身还是培养其他好习惯，我们都能提供全方位的支持和管理。将习惯细分量化，通过简单的打卡计划，逐步养成好习惯，告别拖延症，成就更好的自己！

【习惯养成指南】

1、习惯计划：支持创建多个打卡清单，高效安排工作学习计划；

2、专注计时：提供正计时和番茄todo倒计时时间类习惯打卡，保持专注力，远离手机诱惑；

3、时间轴：记录每天打卡次数和专注时长，习惯养成点滴积累；

4、数据统计：对维度追踪打卡频次、用时与进展情况，收获满满成就；

5、桌面小组件：桌面快速打卡，帮你更好完成目标；

6、日历视图：快速查看每日打卡任务与完成情况，补卡一键搞定；

7、极简风格：界面清爽，操作便捷，纯绿色无广告、无后台。

【适用情况】

-忘记喝水、睡觉不规律、熬夜玩游戏，生活节奏一团糟；

-不喜欢别人督促，需要沉浸专注于自己的目标上；

-学习工作任务繁重，需要高效分配时间；

-想要减肥、跑步、锻炼健身和保持身材；